Tout le monde a vraisemblablement déjà croisé cette merveilleuse plante dont les vertus thérapeutiques sont particulièrement intéressantes. Si la réputation de l’aloe n’est plus à faire dans le domaine cosmétique, il ne faudrait pas pour autant oublier les autres atouts qu’elle a dans son jeu. Découverte d’une plante merveilleuse à plus d’un égard.

Bien sûr, elle fait énormément de bien à notre peau comme en attestent les nombreuses formules qui l’intègre pour les soins du visage et du corps. Sa puissance vient de sa capacité d’hydratation. Ce pouvoir lui est conféré par les quelques 150 éléments qu’elle contient. À savoir une douzaine de vitamines, de nombreux minéraux et oligo-éléments et presque tous les acides aminés. Bien que l’aloe soit constitué à 99% d’eau, c’est le 1 pour cent restant qui change tout et potentialise le totum (1).

En termes d’hydratation, on a trop vite fait de considérer que seule l’eau en est garante. Or, il est tout à fait possible de se déshydrater en buvant de l’eau. Difficile à avaler, mais pourtant vrai ! C’est avant tout la présence de minéraux qui garantit une hydratation correcte. En effet, si vous manquez de minéraux comme le sodium, le potassium ou le magnésium, il vous sera impossible de vous réhydrater correctement uniquement en buvant de l’eau. Au contraire, vous avez toutes les chances d’aggraver encore la situation en favorisant la fuite des minéraux restants via l’urine ou la transpiration. Et n’allez pas me faire dire ce que je n’ai pas dit, il ne s’agit pas de boire de l’eau fortement minéralisée pour autant. Les minéraux utilisables par le corps sont essentiellement ceux qui nous sont fournis par le règne végétal. Donc, notre aloe vera s’avère être la combinaison parfaite d’une eau d’excellente qualité et de minéraux bio-disponibles. Le haut taux de pénétration dans l’épiderme et le derme de l’aloe permet donc de traiter efficacement les brûlures, les peaux vieillissantes, les problèmes d’eczéma et finalement la majorité des problèmes de peau.

Mais ce n’est pas tout ! La plante est certes une précieuse alliée en usage externe, mais elle se révèle encore plus régénérante par voie interne. Non seulement elle va contribuer à réduire toute situation inflammatoire du système digestif, mais en plus elle assainira la flore. En ce sens, elle participera à la réduction des effets indésirables d’une mauvaise digestion (cf. ballonnements, flatulences, développement bactérien malsain, spasmes…) ainsi qu’à la prévention du cancer du côlon et des ulcères. On attribue également à l’aloe un rôle hépato protecteur plus que bienvenu. Bref, il est évident qu’il vaut la peine de se faire des cures de temps à autre. Pour les personnes ayant des situations inflammatoires chroniques ou des problèmes digestifs sérieux, la prise en continu ne présente pas de contre-indication.

Si vous avez la chance d’avoir accès à la plante fraîche, voici une recette de régénération plutôt réussie :

1. Faites simplement tremper des tronçons de feuilles coupés dans de l’eau pendant 1/4 heure (une feuille d’environ 50 cm pour une préparation d’1 litre). Cela permettra de réduire l’amertume et aussi l’effet laxatif de l’aloe vera (qui peut être intéressant pour les constipés chroniques).
2. Extrayez le gel en petits blocs. Pour ce faire, débitez la feuille en tronçons et ensuite coupez la peau à raz pour en extraire le gel légèrement solidifié.
3. Vous placez le gel coupé en blocs dans votre blender avec le jus d’un citron, une racine de curcuma coupée en lamelles fines et du miel (là, je vous conseille le miel de thym bio pour son puissant pouvoir cicatrisant).
4. Avec la peau restante, faites-vous des soins en frottant la partie interne contenant encore du gel sur votre visage ou d’autres parties du corps que vous souhaiteriez traiter (garder les feuilles au frigo).

Avec ça, vous aurez un breuvage de nettoyage, régénération, réparation et cicatrisation qui va opérer d’un bout à l’autre de votre système digestif. Vous pouvez en prendre chaque jour un verre à jeun au réveil (trois fois par jour si nécessaire). Évitez de boire ce mélange glacé ! Soit vous le réchauffez en bouche avant de l’avaler, soit vous en sortez un verre en vous levant et vous le laissez naturellement monter en température pendant un quart d’heure. Avec une feuille, vous pouvez produire suffisamment pour avoir un verre chaque matin pendant 4 jours (conservation au frigo dans une bouteille en verre, maximum une semaine).

Bonne dégustation !

Auteur : Pierre-Emmanuel Canon

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Notes :

1.       Le totum est « l’ensemble des molécules actives de la plante », obtenu par une méthode d’extraction spécifique. Le but théorique est d’être le plus complet possible afin de bénéficier de l’ensemble des principes actifs, chaque méthode possédant ses particularités

Lire :

·         “Guérir par l’Aloès”, Wolfgang Wirth, ed. Ennsthaler

·         “Aloe Vera : Remède naturel de légende” A. Barcroft & A. Crepy, ed. Medicis

·         “Aloe vera pour votre santé” Martina Krcmar, ed. Dangles